Gesunde Ernährung und Fitness: Welche Zusammenhänge gibt es?

Sport alleine bringt nicht viel. Jeder, der mit sportlicher Aktivität begonnen hat, um abzunehmen und fitter zu werden, musste das schnell feststellen. Auch eine Studie hat gezeigt, dass zum Abnehmen mehr notwendig ist als sporteln. Denn wer bei der Ernährung weiterhin „schludert“, der wird kein Fett loswerden und auch in Sachen Fitness bleibt der gewünschte Erfolg aus.

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Sport treiben ist gesund – so viel ist klar. Doch das alleine reicht nicht aus, um Gewicht abzubauen und damit auch fitter zu werden. Eine Studie von Forschern aus Phoenix mit über 80 übergewichtigen Frauen hat es gezeigt: Nach zwölf Wochen regelmäßigem Training auf dem Laufband waren 70 % der Probandinnen sogar dicker als vorher. Die Wissenschaftler vermuten dahinter als eine Ursache eine vermehrte Kalorienzufuhr zwischen den Trainingseinheiten.

Nun ist das Abnehmen nur eine Komponente für einen fitten und gesunden Körper. Zudem hat Gewichtsabbau nicht nur mit der Menge der Kalorien zu tun. Denn beim Thema gesunde Ernährung und Fitness wird häufig vergessen, dass es vor allem um die Qualität der Nahrungsmittel gehen sollte.

Ein Getränk für Beides: gesunde Ernährung und Fitness mit Potful Power

Wer sich gesund ernähren und seine Fitness damit verbessern möchte, benötigt alle notwendigen Nährstoffe in ausgewogener Menge. Nur in deren perfekten Zusammenspiel erhält der Körper den Treibstoff für den Aufbau von Muskelmasse, Ausdauer und Kraft oder den Fettabbau. Dabei sollte es sich um hochwertige Nährstofflieferanten handeln, denn nur dann kann der Organismus etwas Sinnvolles damit anfangen.

potful-power-gesunde-ernaehrung-fitness-2Im Vergleich des menschlichen Körpers mit einem Auto könnte man es so sagen: Benzin, Öl, Kühlwasser und ähnliches sind die Nährstoffe. Wer hier qualitativ minderwertige Produkte verwendet, landet mit seinem Pkw schnell auf dem Schrottplatz. Bei Autos kann es zudem zu „Standschäden“ kommen – wenn sie nicht ausreichend bewegt werden, gehen sie schneller kaputt. Das kann beim Menschen mit Sport gleichgesetzt werden.

Auch bei regelmäßiger sportlicher Betätigung muss also auf die Ernährung geachtet werden – sonst verpufft der Gesundheitseffekt. Nun ist es sicherlich nicht immer einfach, im Alltag eine gesunde Ernährung für mehr Fitness in die Tat umzusetzen. Oft fehlt die Zeit und zudem das Wissen, welche Nährstoffe in welcher Menge notwendig sind.

Hilfestellung gibt Potful Power, denn viele der benötigten Nährstoffe sind enthalten und ergänzen sich hervorragend.

Jedes der hochwertigen Superfoods ist bereits einzeln enorm nährstoffreich. In Kombination entsteht eine Mahlzeit, die ideal für alle ist, die sich gesund ernähren sowie ihre Fitness aufbauen und behalten möchten. Zeitgemäß ist auch die schnelle und einfache Zubereitung. Zudem kann Potful Power in einer Trinkflasche transportiert und direkt vor, während und nach dem Sport getrunken werden. Gesunde Ernährung und Fitness sowie eine moderne Lebensweise werden in Potful Power auf optimale Weise zusammengeführt.

Über Potful Power

potful-power-200g-beutelPotful Power ist ein Superfood Vital Shake on the go. Wertvolle Kräfte aus der Pflanzenwelt werden in Pulverform gebündelt und zu einem hoch konzentrierten Shake verarbeitet. Das Prinzip: Vitamine pur und eine rein pflanzliche Flüssigkeit, die frei ist von künstlichen Farb-, Konservierungs- oder Aromastoffen, ohne gesundheitsgefährdende Transfettsäuren. Potful Power ist voller lebenswichtiger Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien. Es deckt einen wichtigen Teil unseres täglichen Nährstoffbedarfs mit wertvollen Pflanzen schnell und unkompliziert ab und ist auch für Vegetarier sowie Veganer geeignet.

Und so wird der Drink in nur wenigen Augenblicken zubereitet: Am besten schmeckt Potful Power mit Milch. Dafür füllt man je nach Belieben 300 bis 500 Milliliter Milch, wahlweise Soja-, Mandel- Haselnuss- oder Reismilch, in eine Trinkflasche und fügt zwei leicht gehäufte Esslöffel Potful Power hinzu, zum Schluss muss man die Portion kurz shaken. Den Drink kann man auch mit Obst kombinieren. Die Beutel mit dem Frischeverschluss kann man ins Büro, in die Schule oder ins Fitnessstudio mitnehmen und Potful Power somit mobil genießen.

Potful Power ist in unterschiedlichen Größen im Webshop (https://www.potful-power.com/de/potful-power) oder auf Amazon erhältlich. Der Preis für eine Mahlzeit liegt beispielsweise beim 400 Gramm-Beutel bei 1,95 Euro.

Mehr Infos gibt’s auf www.potful-power.com.

Pressekontakt für Rückfragen

Christiane Wagner
christiane@potful-power.com

Telefon: +49 (0) 8232 18 47 507