Um 4 Uhr in der Früh holt der Wecker mich aus dem Schlaf. Ich brauche genau dann etwas, das mich fit macht und mir Energie für den Tag gibt !

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Die "Obstbombe" kommt da sehr gut an bei mir.

 

Bestehend aus :

Zwei Esslöffeln "Potful Power 

Einer Hand voll aus einem Tropischen mix (tiefgekühlt)  " Ananas, Pfirsiche, Melone, Mango ,Trauben " 

300 ml Milch 

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1 Banane 

1 frisch gepresste Orange 

2 Kiwis 

Ein Schuss Honig

 

Das ganze ordentlich durch den Mixer jagen und los geht's !

 

Wahlweise lasse ich den tropischen Mix auch mal weg und ersetze das Ganze durch 2 Esslöffel Haferflocken, um den morgendlichen Hunger zu noch besser zu stillen! 

 

Auf einen guten Start in den Tag! 

Rezept : Markus Kamper

Mein Rezept mit Potful Power!

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