potful-power-Milon-Zirkeltraining

Ihr seid auf der Suche nach einem effektiven Training für euren Körper oder wollt abnehmen? Wir stellen euch das Milon Zirkeltraining vor – entscheidet selbst, ob es zu euch passt.

In knapp 18 Minuten einmal durch den Milon Zirkel

Das Besondere beim Milon Zirkeltraining ist, dass ihr nicht „echte“ Gewichte stemmt, sondern auf einen elektronischen Widerstand treffen. Eure sämtlichen Daten – individuelle Körpermaße und sämtliche Geräteeinstellungen – werden von den Trainern auf einer Chipkarte gespeichert. Von nun an erkennt euch jedes Gerät sofort und alle erforderlichen Einstellungen erfolgen automatisch. Außerdem werden sämtliche Trainingsdaten von der Chipkarte aufgezeichnet und können regelmäßig ausgewertet werden.

Beim Kraft-Ausdauer-Zirkel stehen insgesamt zwölf Geräte in einem Kreis. In der Mitte befindet sich meist eine Lichtsäule, auf der die 60-Sekunden-Intervalle abzulesen sind, in denen an jedem Gerät trainiert wird. Nach rund 18 Minuten seid ihr mit einer Runde durch. Das Milon Zirkeltraining verspricht in kurzer Zeit einen hohen Trainingserfolg: Zwei solcher Workouts die Woche sollen bereits spürbare Ergebnisse erzielen.

Vorteile des Milon Zirkeltraining

Der Milon Zirkel verspricht folgende Vorteile:

- Die fast stufenlose Regulierung des Widerstands spart Zeit und erlaubt ein sehr individuelles Training.

- Alle wichtigen Einstellungen sind auf eurer persönlichen Chipkarte aufgezeichnet: Gewicht, Wiederholungen, Sitz- und Hebelposition sowie optimale Herzfrequenz.

- Permanent werden die Bewegungsabläufe gesteuert und das Herz-Kreislauf-System kontrolliert Natürlich kann die Höhe des Gewichts je nach Tagesform verändert werden.

- Je nach Zielsetzung könnt ihr Muskeln aufbauen, diese straffen und definieren oder Körpergewicht reduzieren.

- Da exzentrische und konzentrische Bewegungen getrennt eingestellt werden können, soll ein schnellerer Trainingserfolg möglich sein.

- Es kann nicht zu Fehl- oder Überbelastungen kommen.

- Milon Zirkeltraining wird von vielen Krankenkassen bezuschusst und kann auch im Rehabereich eingesetzt werden.

Sportlich fit mit Potful Power

Wir wissen nicht, ob der Milon Zirkel etwas für euch ist oder nicht. Aber bei einem sind wir uns sicher: Wenn ihr eure sportlichen Aktivitäten mit Potful Power unterstützt, werdet ihr das positiv zu spüren bekommen: Das enthaltene pflanzliche Eiweiß baut die Muskeln auf, die guten Kohlenhydrate sorgen für Energie und Ausdauer und die hohe Nährstoffkonzentration macht euren Körper in jeder Hinsicht fit. Die trinkbare Mahlzeit liefert zudem ausreichend Flüssigkeit, die jeder Sportler dringend benötigt.

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