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Wenn einer eine Reise tut, so kann er was erzählen! Hoffentlich sind es positive Reiseerlebnisse, über die ihr berichten könnt. Manchmal gibt’s aber auch Ärger. Und krank werden möchte im Urlaub sowieso niemand. Damit ihr fit und gelassen auf Reisen gehen könnt, solltet ihr den richtigen Reiseproviant mitnehmen.

Immunabwehr gut – Urlaub gut! 

Ein starkes Immunsystem hilft euch dabei, dass ihr nicht etwa schon vor Reiseantritt krank werdet und unterwegs im Urlaub in fremden Ländern fit und gesund bleibt: 

- Weizengras unterstützt den Darm, welcher eine wichtige immunstärkende Funktion hat. Damit seid ihr auch gut gegen „Montezumas Rache“ gefeit.
- Vitamin C ist bekanntlich DAS Vitamin für ein starkes Immunsystem. Es ist in vielen frischen Obst- und Gemüsesorten enthalten, wie z.B. Acerola, Hagebutten, Zitrusfrüchten, aber auch in Petersilie, Kakao oder Moringa.
- Vitamin E bekämpft freie Radikale effektiv und sorgt damit für eure Gesundheit und Wohlbefinden. Reich an diesem Vitamin sind z.B. Avocados, Paprika, Kokosnuss, Leinsamen oder Erdmandel. 

Eine gesunde Portion Gelassenheit 

Euer Zug verspätet sich, ihr werdet auf einen anderen Flug umgebucht oder steht stundenlang im Stau? Mit den richtigen Lebensmitteln und Nährstoffen bleibt ihr dabei ruhig und gelassen: 

- Das im rohen Kakao enthaltene Tryptophan versetzt euch trotz allem in ekstatische Gefühle. Ein weiterer Stoff, das Phenylethylamin, sorgt dafür, dass ihr euch entspannt. Anandamide wirken ebenfalls stimmungsaufhellend.
- Auch essentielle Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure oder Linolsäure tragen zur Stimmungsaufhellung bei. Sie sind u.a. enthalten in Hafer, Hanf, Leinöl, Moringa sowie Grünkohl.
- Basisch wirkende Lebensmittel bekämpfen eine Übersäuerung des Körpers und gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus. Das ist wichtig, um die Auswirkungen in stressigen Situationen auszugleichen. Grundsätzlich wirkt Obst und Gemüse basisch – Weizengras ist bekannt für seine besonders starke basische Wirkung. 

Potful Power als optimaler Reiseproviant 

Die trinkbare Mahlzeit könnt ihr ganz leicht in einer Trinkflasche mitnehmen. Sie hilft euch dabei, den auf Reisen und im Urlaub dringend nötigen Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Die enthaltenen Superfoods wie Kokosnuss, Weizengras, Hafer, Moringa oder Kakao liefern alle notwendigen Nährstoffe, so dass ihr gesund und entspannt den Urlaub genießen könnt. Auf diese Weise habt ihr wirklich nur Gutes von eurer Reise zu berichten.

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